L’Arte della Consapevolezza 2021
150€ – 250€
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Selezionato:
150€ – 250€
Siamo felici di annunciare un corso davvero speciale, dedicato a un ambito così importante che ci riguarda tutti, come quello dell’educazione, realizzato con l’intenzione di sostenere ognuno di noi e, in particolare, tutti gli insegnanti ed educatori, nelle sfide che ogni giorno ci troviamo ad affrontare.
Si tratta di un corso online che si svolge nell’arco di 8 settimane, dal 13 giugno all’8 agosto 2022, i cui contenuti resteranno a disposizione anche dopo la fine del corso, in modo da poter essere seguito nuovamente in autonomia con i propri tempi.
Il corso è offerto da Richard Brady, che per tanti anni ha guidato ritiri per insegnanti ed educatori al Centro Avalokita, insieme a John Bell, che a questo ambito dedica da sempre la propria passione, con una particolare attenzione alla nostra relazione con la Terra.
Questo corso trae beneficio anche dalla partecipazione di Kaira Jewel Lingo, che da sempre si prende amorevolmente cura di questo ambito e che in passato insieme a Richard Brady ha offerto una serie di webinar dedicati a insegnanti ed educatori, ai quali hanno partecipato praticanti da tutto il mondo e dai quali sono stati estratti e messi a disposizione di questo corso i momenti più significativi.
Questo corso ci offre molteplici approcci per sostenerci nell’approfondire la relazione con noi stessi, con gli altri e con la Terra. Osserveremo la felicità e la sofferenza in queste relazioni attraverso la lente degli insegnamenti buddhisti di base, e impareremo modi per condividere e praticare le nostre intuizioni con i nostri cari, nella nostra classe e in contesti non scolastici.
Il corso si compone di una sequenza di quattro sessioni, ognuna su un singolo tema:
Alla fine di ognuna delle 4 sessioni potremo partecipare a una sessione dal vivo di domande e risposte con gli insegnanti del corso. A conclusione del corso sono messe a disposizione anche risorse supplementari.
Sperimenteremo come è possibile essere sostenuti dalla consapevolezza per prenderci cura sia della felicità che della sofferenza, in modo da facilitare la crescita in noi stessi e negli altri. Vivere profondamente nel momento presente, attraverso l’arte della consapevolezza, ci connette con il passato, il futuro e il presente in tutti i suoi aspetti. Questo vivere profondamente nel presente è il più grande regalo che possiamo fare a noi stessi, ai nostri cari e al pianeta.
Questo corso è offerto dal Centro Avalokita in collaborazione con WakeUp Schools. Tutti i partecipanti che completeranno il corso riceveranno un attestato di partecipazione a Wake Up Schools Livello 1 .
Cos’è Wake Up Schools?
“Penso che buoni insegnanti possano cambiare il mondo. Questa è la mia convinzione, perché un insegnante può nutrire, può guarire, può formare esseri umani sani e felici.” (Thich Nhat Hanh)
La visione di Wake Up Schools
Wake Up Schools è un’iniziativa di Plum Village che sostiene gli educatori nel portare le pratiche di consapevolezza e di etica applicata nella propria vita, in modo che possano essere felici e liberi. In questo modo, possono a loro volta condividere queste pratiche con i colleghi e gli studenti nelle loro comunità scolastiche. Grazie alla consapevolezza, insegnanti e studenti possono sperimentare più pace, imparare a prendersi cura delle emozioni difficili e creare le condizioni per una scuola felice e un mondo felice.
I tre fondamenti di Wake Up Schools
Il movimento Wake Up Schools è sostenuto da tre principi fondamentali:
In questo video puoi ascoltare l’introduzione al corso di Richard Brady e John Bell:
Introduzione al corso degli insegnanti e presentazione del team
Risposte alle domande frequenti
Venerdì 11 giugno alle ore 19: Test tecnico (dal vivo online)
Domenica 13 giugno: Incontro con gli insegnanti, Orientamento al corso (dal vivo online)
Introduzione alla sessione #1
Lunedì 14 giugno ore 6.30: Meditazione guidata (dal vivo online)
Insegnamenti
Esercizi da fare a casa
Mercoledì 16 giugno ore 6.30: Meditazione guidata (dal vivo online)
Venerdì 18 giugno ore 19.00: Esercizi a coppie (dal vivo online)
Lunedì 21 giugno ore 6.30: Meditazione guidata (dal vivo online)
Martedì 22 giugno ore 19.00: Condivisione (dal vivo online)
Mercoledì 23 giugno ore 6.30: Meditazione guidata (dal vivo online)
Domenica 27 giugno ore 19.00: Domande e Risposte con gli Insegnanti del corso (dal vivo online)
Introduzione alla sessione #2
Lunedì 28 giugno ore 6.30: Meditazione guidata (dal vivo online)
Insegnamenti
Esercizi da fare a casa
Mercoledì 30 giugno ore 6.30: Meditazione guidata (dal vivo online)
Venerdì 2 luglio ore 19.00: Esercizi a coppie (dal vivo online)
Lunedì 5 luglio ore 6.30: Meditazione guidata (dal vivo online)
Martedì 6 luglio ore 19.00: Condivisione (dal vivo online)
Mercoledì 7 luglio ore 6.30: Meditazione guidata (dal vivo online)
Domenica 11 luglio ore 19.00: Domande e Risposte con gli Insegnanti del corso (dal vivo online)
Introduzione alla sessione #3
Lunedì 12 luglio ore 6.30: Meditazione guidata (dal vivo online)
Insegnamento
Esercizi da fare a casa
Mercoledì 14 luglio ore 6.30: Meditazione guidata (dal vivo online)
Venerdì 16 luglio ore 19.00: Esercizi a coppie (dal vivo online)
Lunedì 19 luglio ore 6.30: Meditazione guidata (dal vivo online)
Martedì 20 luglio ore 19.00: Condivisione (dal vivo online)
Mercoledì 21 luglio ore 6.30: Meditazione guidata (dal vivo online)
Domenica 25 luglio ore 19.00: Domande e Risposte con gli Insegnanti del corso (dal vivo online)
Introduzione alla sessione #4
Lunedì 26 luglio ore 6.30: Meditazione guidata (dal vivo online)
Insegnamenti
Esercizi da fare a casa
Mercoledì 28 luglio ore 6.30: Meditazione guidata (dal vivo online)
Lunedì 2 agosto luglio ore 6.30: Meditazione guidata (dal vivo online)
Martedì 3 agosto ore 19.00: Condivisione (dal vivo online)
Mercoledì 4 agosto ore 6.30: Meditazione guidata (dal vivo online)
Domenica 8 agosto ore 19.00: Domande e Risposte con gli Insegnanti del corso (dal vivo online)
Fine del corso
In questa sezione verranno aggiunte mano a mano tutte le risorse utili a continuare la pratica dopo la fine del corso
Parte del corso sarà in inglese con traduzione in italiano, in simultanea per gli incontri dal vivo e con i sottotitoli per gli insegnamenti video registrati. Le meditazioni, le condivisioni e i laboratori saranno invece in italiano.
Dopo ogni incontro, per gli iscritti che non riusciranno a partecipare (come anche per chi desideri fare nuovamente esperienza dell’incontro) saranno rese disponibili le registrazioni delle pratiche e delle sessioni di domande & risposte.
Quote corso
Per questo corso, sempre ispirati dai corsi online offerti da Plum Village, abbiamo pensato di offrire la possibilità di iscriversi versando la quota più appropriata alla situazione economica di ognuno:
> La quota corso standard è di 200 euro
> la quota sostenitore di 250 euro
> Per chi ha risorse limitate la quota è di 150 euro.
Fermo restando la possibilità, che come Centro abbiamo sempre offerto, di scriverci a media@avalokita.it e chiedere un sostegno ulteriore alla propria partecipazione, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo!
150€ – 250€
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